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Giovedì 19 Ottobre 2017

Corsi in Piscina

La piscina di 25mt del Circolo Casetta Bianca, ospita molteplici attività e corsi dedicati sia ai bambini che agli adulti.

Scuola nuoto per adulti e bambini, nuoto libero, aquagym, idrokinesiterapia, pallanuoto e nuoto sincronizzato sono solo alcune delle possibilità a disposizione dei nostri clienti. 

Nella stagione estiva inoltre, la copertura della piscina viene rimossa per permettere ai nostri clienti di poter usufruire dei lettini a bordo vasca e nella zona solarium e godersi il contatto con la natura del Parco di Veio.

Scuola Nuoto

I corsi di scuola nuoto sono organizzati e suddivisi per livello ed età.

  • "Prima acquaticità" per bambini tra i 18 e i 36 mesi di età accompagnati in acqua da un maggiorenne.
  • "Ambientamento" per bambini dai 3 ai 5 anni.
  • "Apprendimento delle tecniche" per i bambini più grandi.
  • "Adulti" (principianti o evoluti).
I corsi invernali vanno da ottobre a maggio e sono a frequenza bisettimanale (volendo anche monosettimanale), quelli estivi si svolgono a giugno e luglio. I brevetti vengono rilasciati ad ogni quadrimestre per i corsi bisettimanali e solo a fine stagione per quelli monosettimanali.
Nuoto Agonistico
  • Preagonistica e propaganda per bambini dai 7 anni (3 volte a settimana).
  • Esordienti “B”, esordienti “A” e categoria “Ragazzi” (4 / 6 allenamenti a settimana).
Per la stagione 2012/13 per gli atleti della categoria ragazzi è nata una collaborazione con "Circolo Canottieri Aniene". La squadra agonistica di Casetta Bianca, inserita nel progetto, offre alle giovani promesse del Nuoto la possibilità di trovare un team di valore dove poter sviluppare ed esprimere le proprie capacità.  Sito del circolo Canottieri Aniene
Nuoto Sincronizzato
  • Amatoriale per bambine dai 7 ai 12 anni (2 volte a settimana).
Pallanuoto
  • "Avviamento" per bambini dagli 8 ai 12 anni (3 volte a settimana).
  • Agonistica Under 15, Under 17, Under 20 (4 / 5 allenamenti a settimana).
Corsi SUB
logo-scubaScuba-Doo Divers Team (www.scubadoo.it) in collaborazione con il Circolo Casetta Bianca, attraverso il proprio Staff, organizza Corsi Sub PADI con rilascio di brevetti riconosciuti in tutto il mondo. PADI è la didattica più diffusa a livello globale con oltre 20.000.000 di brevettati. Le nostre attività si svolgono tutto l’anno offrendo oltre ai corsi anche varie proposte di giornate, week-end, viaggi ed uscite singole o full-day alle quali tutti i subacquei e non potranno partecipare. Sono previsti i seguenti corsi:  
  • Open Water Diver - Diventa un vero subacqueo ed immergiti in tutto il mondo!
  • Advanced Open Water Diver - Vivi nuovi emozionanti incontri raggiungendo profondità maggiori di 18 metri.
  • Enriched Air Diver - Prolunga i tempi di immersione ed immergiti con maggiore sicurezza.
E dopo aver conseguito il tuo primo brevetto scopri tanti altri corsi per tutti i livelli e tutte le età:
  • Discover Scuba Diving - da 10 anni
  • Discover Snorkeling - da 5 anni
  • Skin Diver - da 8 anni
  • PADI Scuba Diver - da 10 anni
  • Scuba Review - per chi è già brevettato
  • Adventure Diver - da 10 anni
  • Emergency First Response - da 10 anni
  • Rescue Diver - da 12 anni
  • Master Scuba Diver - da 10 anni
  • Deep Diver - da 15 anni
  • Dry Suit - da 10 anni
  • Night Diver - da 12 anni
  • Search & Recovery - da 12 anni
  • Peak Performance Buoyancy - da 10 anni
  • Underwater Navigator - da 10 anni
  • Digital Underwater Photographer - da 10 anni
  • Scuba Wellness -  da 10 anni
  • DiveMaster - da 18 anni
Scarica il programma completo dei corsi da questo LINK  - Scarica la brochure illustrativa da questo LINK
Aquagym
Le lezioni di Aquagym sono efficaci per rendere più tonico tutto il corpo, riducendo al minimo la possibilità di subire dei traumi da carichi di lavoro sulla colonna vertebrale, inoltre gli esercizi consentono di riattivare la circolazione con grandi benefici sui tessuti adiposi, cuore e polmoni. Controlla la sezione "Orari" per vedere i giorni e le fasce orarie i cui poter partecipare alle lezioni.
Nuoto Libero
Controlla la sezione "Orari" per vedere le fasce orarie in cui sono disponibili le corsie per effetuare del nuoto libero, oppure richiedi maggiori informazioni in Segreteria. Programmi di allenamento
Nuoto Master
Il Circolo Casetta Bianca mira a formare una squadra che vada a competere nel circuito Master. Per maggiori informazioni ci si può rivolgere in Segreteria. Programmi di allenamento
Lezioni individuali di nuoto
E' possibile usufruire delle lezioni di nuoto individuali. Determinata una fascia oraria e dei giorni assieme all'Istruttore, sarà possibile fare la lezione di nuoto sia per principianti che per un livello avanzato, sia per bambini che per adulti, seguiti costantemente dal proprio Istruttore, che saprà impostare un tipo di allenamento studiato sulle proprie caratteritiche e necessità. Per maggiori informazioni ci si può rivolgere in Segreteria.
Corsi di Salvamento
Il corso di formazione per il conseguimento dell’attestato professionale di “AssistenteBagnanti” proposto è quello della Federazione Italiana Nuoto pertanto ne verrannorispettate le normative sia per la predisposizione del corso che per il percorso formativo.  Attualmente le disposizioni Federali prevedono che una società regolarmente affiliatapossa richiedere, con la presenza di un Maestro di Salvamento FIN, di poter svolgere corsidi formazione per assistenti bagnanti acque interne. Al termine del percorso formativo l’aspirante Assistente Bagnante dovrà sostenere un'esame finale alla presenza di una commissione d’esame nominata dalla Federazione Italiana Nuoto. Il corso sarà svolto dal Maestro di Salvamento FIN Fulvio Pibiri.
Corsi per gestanti
Le sensazioni benefiche derivanti dalla diminuzione del peso e dall'alleggerimento del carico sulla colonna vertebrale sono un toccasana per le donne durante il periodo della gravidanza. Gli esercizi sono mirati al rilassamento della muscolatura e alla riattivazione della circolazione, per prevenire problemi vascolari. Per maggiori informazioni ci si può rivolgere in Segreteria.
Idrokinesiterapia
  • In collaborazione con il Dott. Nicola Antonini (laureato in Fisioterapia presso l’Università degli Studi di Roma “La Sapienza” ed iscritto all'Associazione ANIK - www.anik.it).

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