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Sabato 16 Novembre 2019
Lunedì, 05 Novembre 2012 09:49

Programmi settimanali di allenamento per nuoto libero livello medio-avanzato

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Il Circolo Casetta Bianca mette a disposizione dei clienti del nuoto libero, diversi programmi di allenamento, per chi si voglia mettere alla prova con un'attività più intensa, seguendo un programma sviluppato da istruttori federali.

I programmi di allenamento saranno costantemente aggiornati.

Si ricorda che il presente programma è adatto a nuotatori evoluti con medio-alto livello di allenamento. Per chiunque avesse problemi con la schiena o le articolazioni, si consiglia di rivolgersi agli allenatori Barbara Guccione e Barbara D’Amore, presenti tutti i i giorni sul piano vasca, per la personalizzazione dei programmi di allenamento

 

Stiamo aggiornando il programma di allenamento


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